czy moge

hehe =] :DD aaa jak tam bede chlopaki wygladac wasze wakacje ?:> 2miesiące wolnego czy dalej bedziecie chodzic??:> a i jak moge prosic tutora to zmiana tematu :P O wszystkim i o niczym - Kulturystyka :D

Myślicie że mogę zjeść ta kiełbaske jak nikt nie będzie widział? %-) czy lepiej bułkę z margaryna Badania /SFD/2016/9/26/accc624fdbaf449d8deb8b84755c33f3.jpg

chłopaki a czy kreatyne moge brac zaraz przed posiłkiem czy odczekac te 15 min????

w sumie to jak się okazało mogę mieć to i to - co lepsze? anapolon turecki czy ten androlic? z góry dzięki za odp.

Dieta bedzie Czyli moge cwiczyc te cwiczenia które napisałem powyżej czy coś jest nie tak?

Jest jakaś metoda na to żeby łatwo sprawdzić? Wiem że na pewno będą to prostowniki/ ledzwie .Nie wiem czy udać się do fizjo czy na własną rękę mogę jakoś zadziałać z tym .

Jest jakaś metoda na to żeby łatwo sprawdzić? Wiem że na pewno będą to prostowniki/ ledzwie .Nie wiem czy udać się do fizjo czy na własną rękę mogę jakoś zadziałać z tym . zazwyczaj to zginacze bioder sa zbyt mocno napiete, a slaby brzuch i posladki

jeszcze jedno pytanie, wszystkie miesa zazwyczaj sa gotowane, ale czasem robie je na teflonie i podlewam jedynie woda, zero tluszczu.takie smazenie jest ok? czy zamiast orzechow moge jesc migdaly, to chyba taki sam rodzaj tluszczy, a roznica w cenie ponad 1 zl :) Zmieniony przez - novicee w dniu 2010-02-22 19:33:38

moge wkleic w tym dziale fotki, i dokladac nowe po okolo tyg lub dwoch? ktos widzi lepiej czy zachodzi jakas zmiana, a samemu to nie zawsze ocena jest obiektywna

a dzięki. a czy zamiast na przykład ćwiczeń typu brzuszki mogę uprawiać boks? to mam akurat w domu. poza tym pytanie, czy jazda konna coś daje? na razie tylko 3 razy w tyg. ale właśnie kupuję konia i coś się zmieni. dzięki za pomoc. cały czas mam problem z napadami głodu. dzisiaj w czasie obiadu zaplanowałam sobie filet z ryby. ale miałam przed [...]

Ja mam też pytanie dotyczące a6w to się dołącze, mianowicie czy nogi zgięte w kolanach muszą być koniecznie pod kątem 90 stopni jak jest ta tym obrazku dotyczącum a6w czy może być to mniejszy kąt, mogę bardziej opuścić nogi? Bo trochę męczą mi się nogi przy wykonywaniu a6w, a w końcu to ma być ćwiczenie na brzuch

Ja chyba zaczne chodzic dopiero od sierpnia. Na razie kaski nie mam. Neo - masz moze video z NTSC? Nie wiesz czy stare mozna jakos przerobic albo kupic 'przejsciowke'? Mam sporo szkoleniowek i walk, a nie moge u siebie ogladac :/ Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having [...]

[...] 7 wypadów (na nogę), 7 przysiadów z wyskokiem, 7 wypadów (na nogę). Ten trening wygląda strasznie ciekawie. Co sądzicie o tym, żeby właśnie ten realizowała? Tylko, że tu są trzy dni w tygodniu, ale to od tego mogę zacząc, a te 6 dni to już jak będzie poważnie, tak? Czyli za rok czy kiedyś. To już zależy od tego jak mi będzie szło wszystko.

Nie wiem zbytnio o co Ci chodzi, ale jeśli oto co myślę to nie, nikt mi za to nie płaci. Wychwalam to co uważam za godne wychwalania, a czy to będzie olimp czy cokolwiek innego to już dla mnie mało istotne. Ja mogę wypić, Ty możesz rzygać, zawsze piszę tylko w swoim imieniu a nie imieniu ogółu. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-22 [...]

[...] zadowolony z tego, że dowiedziałem się jak słabe jest moje ciało. Wbrew ogólnemu trendowi podziałało to na mnie od pierwszego dnia niezwykle mobilizująco. Poczułem niczym niewymuszoną potrzebę poprawy samego siebie. Uczucie znane mi do tej pory jedynie podczas niepowodzeń na boisku. Zastanawia mnie jednak wciąż jak to jest, że na boisku [...]

no 60kg. z prostymi plecami, mogę wyrywać120kg. ale z kocim grzbietem i nie wiem jak lepiej czy z ciężarem 120, czy 60 ? Jak porównać wielkość mięśnie na nogach a klatce a co mają nogi do wyciskania leżąc ?

Jestem endo. Z tego co mówisz to widocznie trochę przesadziłem z nadwyżką, ponieważ liczyłem ją jako 120% normy tak jak było w tym temacie http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Carb_Cycling__Zasady_manipulacji_w%C4%99glowodanami-t425739.html . Tak jest to dieta na masę. Zrobiłem 3xHC ponieważ zamierzam ćwiczyć metodą FBW, a tam z tego co wiem nie ma [...]

czy waga też będzie miała znaczenie przy rozkładzie tej dawki? zawsze moge zacząć 1-8 250mg i jeżeli bedzie faktycznie mało to spróbować 8-16 500mg

czy waga też będzie miała znaczenie przy rozkładzie tej dawki? zawsze moge zacząć 1-8 250mg i jeżeli bedzie faktycznie mało to spróbować 8-16 500mg Tak. Dawka jest odpowiednia dla Ciebie.

no i jest problem bo hcg nie posiadam i przez jakies 2 miesiace nie bede mial na to szans czy ten stan sie utrzyma czy pozniej tez moge sie odblokowac ?